若你一天呆在电脑前超过4小时，记得一定要看

为无为

图片：


图片：

图片：

图片：

图片：

图片：

图片：

图片：


1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做


2、推下推下推下，每小时推松手筋！


3、不想变硬颈，得转转转，两边转！


4、千万千万千万，每小时转转胳膊！


5、办公坐姿有讲究！



6、拿鼠标有正确姿势！


7、记住每小时转转脚松松筋！


8、记住每小时松松手拉拉筋！


9、记住每小时踢踢腿拉拉筋！

风一样的男孩

我可不止这个时间啊。。唉要注意一下啦